预防血小板减少的方法都有哪些

在平常生活中，很多人不饮食不注意，常常吃1些辛辣刺激性的食品，及不良药物的食用，导致身体中血小板减少，带来严重的后果，因此在平常生活中我们1定要积极的做好预防，那末就给大家介绍1下预防血小板减少的方法都有哪些？

尽力不吃1些可以导致血小板减少的药品，在生活中提高本身的情趣，持维心情愉快乐观，消除对疾病的恐惧心理，避免精神过度紧张。平素不要吃食油腻，僵硬，辛辣食品，是阴虚内热者还须忌讳辛棘炙煿、煎炒烧烤之物。应以进食平淡、低脂、高蛋白食品为好。平素应避免操劳，早睡早起，当进行慢体育运动，加强体质。

人们要尽可能改变本身的坏的生活习惯，这样就会对对血小板减少的预防起到很大的帮助，出现斑疹病痒的人，可以用洗剂进行涂擦，免得抓搔划破皮肤以避免带来感染。生活中要留意皮肤卫生，特别是夏季要防范蚊虫叮咬带来的皮肤疑问。

多吃些平淡、富有营养与易消化的东西。主食主要以高蛋白与高维生素为主，像玉米、小米、豆类、蛋类、瘦肉等。还要多吃1些新鲜蔬果，像菠菜、青椒、橙子、核桃、红枣等，忌辛辣、油腻和不容易消化的东西。好转期病人的饮食要软而细，少吃硬食及粗纤维食品。如有消化道出血经历者，不要吃太热的食品。

血小板减少如何防护需要病人清楚，不可使人们的身体都遭到血小板减少疾病的侵害，生活非常有规律，每天坚持早睡早起，更多的进行体育锻炼能加强体质，增长抗病能力。好转期病人要选用和缓的运动项目适当锻炼，如漫步、打太极拳、慢跑等。

要明白做好血小板减少的防护工作非常重要，预防血小板减少的方法都有哪些，这样大家才可以享受生活，及时防范呼吸道感染、风疹、麻疹、肝炎和水痘等病毒引发的沾染性疾病，了解天气变化状态，积极加减衣物，免得着凉感冒或加重病况。

如何做好血小板减少患者的护理。

1、不宜高脂肪饮食

如果长时间吃高脂肪食品的话，容易导致大肠内的胆酸浓度升高，中性胆固醇浓度也会升高，而时间长了，就有可能会引发结肠癌，所以不要小视脂肪，虽然它不能致癌，但它有可能致使癌症的出现。

2、不宜高蛋白饮食

做好血小板减少患者的护理，还要让患者少吃高蛋白的食品，避免增大肠胃的负担。但是专家提示：如果蛋白质不足的话，会致使孕妇衰弱，胎儿的生长也会减慢，预防血小板减少的方法都有哪些，产后乳计的分泌也会减少，所以孕妇每天摄取的蛋白质要到达90~100克。那么患者家人就要保证孕妇摄取蛋白质的平衡，保证营养也避免影响孕妇的健康。

3、不宜高糖饮食

专家指出：如果血糖偏高的话，孕妇容易生出体重太高的胎儿，另外胎儿先天畸形的产生率也会增高，所以尽可能不要常常过量的摄取糖分。

4、听从医生建议

什么时候住院要听从医生的安排，同时尽量不要用母乳豢养婴儿，避免母体的抗血小板抗体进入婴儿体内，避免婴儿遭到伤害。

在医治1下血小板减少的进程中，我们首先要注意做好饮食方面的调理，注意不吃高脂肪、高蛋白、高糖的食品，养成良好的饮食习惯，还能够有助于患者早日康复，另外可以多吃1些补血的食品，例如红枣、阿胶，最后祝患者早日恢复健康。