哪些食疗方法可缓解血小板减少

血小板减少是身体很重要的凝血因子，使其产生外伤时很容易尽快的把血液凝固，但通常在平时有些患者的凝血因子因病毒、细菌等感染，而致使没法凝固使其在正常情况下也会出现流鼻血、牙龈出血等。那么，平常有哪些食疗方法可减缓血小板减少呢？

1、红枣羊骨粥配方：红枣15枚，羊骨500克，大米200克。制做及服法：羊骨(以腿骨为佳)洗净，敲成2段，加水用文火煮1小时，捞起骨，将骨髓剔于汤中，加入大米红枣，煮成粥。逐日分两次服完，哪些食疗方法可缓解血小板减少。功能及适应症：益气摄血，补髓生血。对血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、再生障碍性贫血有辅助作用。

2、鲜藕粥配方：粳米30⑸0克，鲜藕50克，白糖适当。制做及服法：先煮米做粥至半熟，加入洗净的鲜藕片，煮至粥熟，加糖少许，可做早饭食之，哪些食疗方法可缓解血小板减少。功能及适应症：清热凉血生津。这也是医治血小板减少的食疗偏方之1，哪些食疗方法可缓解血小板减少，它对血小板减少性紫癜、过敏性紫癜的血热动血型有辅助。

3、藕柏饮：生藕节500克，侧柏叶。捣烂取汁，加温开水服用，逐日3～4次。本方有凉血化瘀，收敛止血之功，这也是血小板减少的饮食疗法。

4、荠菜：洗净，用开水焯后取出，切细，用以拌豆腐，加盐，味精，香油等调料服食，用于急性期食疗，哪些食疗方法可缓解血小板减少。仙鹤草，红糯米。仙鹤草先煎取汁，入红糯米煮粥，粥成后加适当红糖服食。若同时伴随贫血，宜选用含铁丰富的食品也是血小板减少的饮食要点，如肝.猪心，肚子，瘦肉，蛋黄：蔬菜当选用菠菜，芹菜，西红柿等。

5、大枣粥：大枣1元，粳米100克。共煮粥，逐日早晚服用，久服效佳。这类血小板减少的饮食疗法有益气养血之功。

预防血小板减少的方法都有哪些?

1.药物预防：像内热的人，血小板减少的预防方法是在平常生活中要吃些清热养阴的食品，例如冰糖炖白木耳、枸杞子蒸肉饼汤等等;对气虚的人来说，可以多吃些补气摄血的食品，例如花生仁、桂圆肉、莲子。

2.注意饮食：大家要想阔别血小板减少的侵害，那么在平常的生活中就要少吃些油腻、辛棘炙煿、煎炒烧烤、僵硬的食品，并且像虾、蟹、海星这些发物也要少吃，特别是阴虚内热的人。血小板减少的饮食要以平淡、低脂、高蛋白为主。

3.坚持适度的运动：在平常生活里，大家要注意对起居的调摄，要做到早睡早起，适度的坚持逐日做做运动。这些都可以帮助大家提高体质，提高免疫力，阔别血小板减少的侵害。

以上这些食疗方法都是在平常很容易做到的，希望在平常得了血小板减少的病人，正为此受此病折磨和伤害的，无妨大家积极的去适当食用这些食品，以其尽快的得到应有的减缓和康复，让自己迅速逃离血小板减少的伤害。